训练日常
校队坚持"体能+识图+实战"的科学训练体系，构建了"基础训练+专项提升+模拟对抗"的三维训练模式。通过耐力跑、定向识图、战术决策及野外实战等训练内容，全面提升队员的竞技水平。教练团队根据每位队员的特点制定个性化训练方案，在训练中实时指导技术动作，动态调整训练计划以确保最佳训练效果。
团队建设
为保持队伍的持续发展，校队每年通过严格选拔吸纳新成员。我们特别重视"以赛代练"的培养机制：资深队员通过一对一陪练、地图分析、实战经验分享等方式，帮助新队员快速提升定向技能。在日常训练中，新老队员组成搭档共同探索路线，在实战中互相学习、共同进步，形成了良好的传承氛围。同时，定期组织野外拉练、赛事复盘等活动，不断增强团队凝聚力和归属感。队员们始终保持对定向运动的热爱，在奔跑中突破自我，在合作中收获成长。
